Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
79,9 kg [176 lbs] {bmi: 29.00} - czas ruszyć z
miejsca ....


... no właśnie, od kilku dobrych miesięcy waga waha mi się w granicach 78 - 80 kg, czyli można powiedzieć, że stoi w miejscu. ALE .... to nadal daleko do 57 kg. Biorę się za siebie, koniec podjadania typu tu skubnę cukierka, a tam ciasteczko.

A chłopakom i mężczyznom życzę wszystkiego najlepszego w dniu ich święta ;-)

  • panda133

    panda133

    26 listopada 2018, 22:01

    Właśnie takie skubanie jest najbardziej zgubne. Wiem z autopsji :) Powodzenia :)

    • ZielonaHerbata22

      ZielonaHerbata22

      26 listopada 2018, 22:33

      to fakt, ale jakie to bywa czasem nieświadome :o jak odruch bezwarunkowy ;-)

  • Anulka_81

    Anulka_81

    8 października 2018, 20:58

    Trzymasz się całkiem nieźle:-) Trzymam kciuki za brak podjadania:-) buziaki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.