Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie ma to jak postepy:):):)


hej hej!!!

to znowu ja!!

musialam troche odpoczac od pisania bo zlapala mnie lekka handra i nie wiem co bym tu za glupoty wypisala.....

Na moim pasku dalej cisza....raczej nic sie nie dzieje....chyba jakis przestuj hehe...hmm  o którym juz pisalam..

   No ale najwazniejsze, co sie równiez nie zmienilo, to  moja                   MEGA MOTYWACJA

twardo chodze na silownie 5 dni w tygodniu....

Moj MEGA POSTEP...- juz nie biegne 9 min i 1 min szybkiego chodu (3 powtórzenia)

13min biegu i 2 min szybkiego marszu (2 powtorzenia)!!!

 ja pier***le, ciesze sie jak dziecko z cukierka !!!!!

pozdrawiam wszystkie zmotywowaneeeee!!!!!!

dbajcie o siebiee!!!!

 

 

 

  • KAROTKA85

    KAROTKA85

    16 stycznia 2012, 08:13

    hej patrze ze tobie biganie tez dobrze idzie.to jest super forma relaksu a w tym samym czasie spala sie duzo kalorii.trzymam kciuki za dalsze postepy i spadki.pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.