Waga:
za 5-6dni
Fotomenu:
Śn - Owoce (banan wiśnia, żurawina suszona), płatki (owsiane, kukurydzane), siemię lniane, jogurt, wafelka. (do pracy)
Ob - Sałatka lekka, 2 jajka na twardo, z majonezem, bagietka czosnkowa.
Kol - Nic
Napoje - 2,5l wody, 2x herbaty, kawa z mlekiem.
niezapominajka33
11 czerwca 2014, 11:05hmmm, te jajka z tą bagietka :) mniam
naja24
11 czerwca 2014, 07:10Właśnie wgłębiam się w temat krótkotrwałych głodówek i wychodzi na to że to samo zdrowie , a o której jesz ostatni posiłek? jest wiele info na ten temat w necie np. https://vitalia.pl/zdrowie/profilaktyka/chcesz-byc-zdrowy-glodz-sie/5lycb , właśnie szukam badań medycznych na ten temat, chyba podejmę wyzwanie :) pozdrawiam
zdrowa.dieta
11 czerwca 2014, 21:21Głodówka dla mnie działa, kiedyś próbowałam, piłam tylko wodę przez 4 dni i schudłam równo 4kg a później przytyłam 1kg, więcej już nie, ale to było wtedy 5 lat temu, wolę bez kolacji przez kilka miesięcy, bez efektu jojo. Pytasz o której jem ostatni posiłek, to zależy od pracy bo pracuję czasami do 22, a czasami do 15. Więc jem ostatni posiłek o 12-13 i 16-17. Ale jest mi dobrze, najważniejsze dużo wody.
naja24
11 czerwca 2014, 07:06Komentarz został usunięty