Nic ciekawego...
Stepper 65 minut - 600kcal
Waga:
za 3-4 dni.
Fotomenu:
Śniadanie - 2 Nektarynki, jogurt z czekoladą, płatki kukur., belvita jogurtowe, żurawina susz.
Obiad - Sałatka lekka z fetą, jajka z majonezem, bagietka czosnkowa.
Kolacja - Nic
Napoje - Kawa z mlekiem, Sok, Woda.
Wiosna122
25 maja 2014, 18:34majonez..., chyba każda by go pojadła -.- ale nie, jeszcze się trzymam ..., :D
naja24
23 maja 2014, 17:20Ja wczoraj tez troszeczkę majonezu mężowi z talerza skubnęłam tak mi smakował a powiedz mi nie jesteś głodna w nocy jak nie jesz kolacji bo też się zastanawiam na odstawieniem ostatniego posiłku :)
zdrowa.dieta
24 maja 2014, 10:48Zjadłam duży obiad, pełny brzuch, wyglądałam jak 5 miesięcy ciąży:P i nie byłam głodna. Jeśli mały obiad to niestety tak.
keisho
23 maja 2014, 16:36Ale mi narobiłaś smaka na jajka z majonezem! :)
zdrowa.dieta
24 maja 2014, 10:45;** ;)
Insigma
23 maja 2014, 12:48Ciekawa jestem twoich rezultatów. Czy niejedzenie kolacji rzeczywiście pomaga?
zdrowa.dieta
24 maja 2014, 10:44Jeszcze 2 tygodnie, to będzie miesiąc bez kolacji i zobaczymy ile schudłam. Kiedyś stosowałam 10 lat temu, schudłam 2 kg w miesiąc, więc przez 5 miesięcy schudłam 10 kg, a potem jadłam kolacje i nie przytyłam, dalej schudłam ;) Ale to było wtedy 10 lat temu. A teraz zobaczymy czy mi się uda.
niezapominajka33
23 maja 2014, 09:48A ja ten deserek bym zjadła :)