Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie tygodnia, dzień 126-132. Cała masa
FOTO MENU


Kolejny tydzień za mną, kolejny, który zleciał tak szybko, że wydaje mi się, że to aż niemożliwe ;) Ogólnie ostatnio czas mi tak szybko leci, że momentami mnie to przeraża. W sumie nic szczególnego się nie wydarzyło w mijającym tygodniu, ale ostatnio mam dużo więcej energii i ogólnie jestem...szczęśliwsza. Czyżby tak miało być po 30tce? ;) 

Dziś mieliśmy na obiedzie gości, więc trochę sobie pofolgowałam, ale wszystko oczywiście własnej roboty. Był krem ze szparagów zielonych z grzankami ziołowymi, Do tego pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami, zapieczona mozzarellą, do tego puree i sałatka. A na deser, szarlotka i WŁASNEJ roboty lody waniliowe z przepisu Qchennych Inspiracji! Niestety zdjęć brak :( nie chciałam siedzieć przy stole z aparatem ;)

Na siłownię dalej śmigam, poniżej rozpiska z ostatniego tygodnia:

Poniżej kilka zdjęć z ostatniego tygodnia:

Kanapki z sałatą, serem i pomidorem

Kanapki z białym serem, borówkami i syropem z agawy

Jogurt z pestkami słonecznika i żurawiną

Serek wiejski z dżemem truskawkowym i pestkami słonecznika

Serek homogenizowany z borówkami

Mus truskawkowy z ubitym białkiem

Płynna kasza manna o smaku kakao

Kanapka z makrelą w sosie pomidorowym i szczypiorkiem, kanapka z wędliną i pomidorem

Kanapki z białym serem i dżemem wiśniowym

Makaron z kiełkami na patelnię, chorizo i suszonymi pomidorami

Kanapki z makrelą w sosie pomidorowym i szczypiorkiem

Makaron z kurczakiem i pieczonymi warzywami

Makaron z kurczakiem i pieczonymi warzywami

Makaron z kiełkami na patelnię, chorizo i suszonymi pomidorami

Omlet z serkiem homogenizowanym, borówkami i syropem z agawy

Hot-dog

Udko z kurczaka, pieczone ziemniaki i kalafior

Koktajl truskawkowy z jogurtem naturalnym

Budyń toffi z rodzynkami

Arbuz

Kanapki z rukolą, serem, wędliną i pomidorkami koktajlowymi

Grzanki z camembertem i żurawiną

Jabłko i gruszka

Sałatka z miksu sałat, kurczaka, pomidorków koktajlowych i parmezanu

Sałatka z miksu sałat, mozzarelli, suszonych pomidorów, pomidorów koktajlowych i oliwek czarnych

Kanapki z rzodkiewką

Kanapki z sałatą, pasztetem, pomidorem i cebulą

A na koniec motywacja na kolejny tydzień:

  • bethechange

    bethechange

    21 maja 2014, 11:50

    Komentarz został usunięty

  • bethechange

    bethechange

    21 maja 2014, 11:50

    mm u Ciebie kolejne pyszności a mi się tak ładnie nie chce przygotowywać posiłków .. chyba pora to zmienić ;)

  • jurata86

    jurata86

    20 maja 2014, 16:18

    Masz fajne przepisy a ten mus truskawkowy to bomba!!:) Uwielbiam!

  • Malinka38757

    Malinka38757

    20 maja 2014, 10:58

    Pyszne to twoje jedzonko:)

  • Magduch2014

    Magduch2014

    20 maja 2014, 08:49

    To wszystko tutaj wyglada tak pysznie, ze mam szczescie ze jem właśnie sniadanie;)

  • iwonaanna2014

    iwonaanna2014

    19 maja 2014, 23:55

    bardzo atrakcyjne i smaczne jedzonka wymyślasz :)

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    19 maja 2014, 22:29

    Jesteśmy z jednego rocznika:) Kupiłam dzisiaj te szklaneczki kwadratowe na sałatki warstwowe bo raz chyba pytałam Cię skąd je masz:):)

    • Zbyt.gruba

      Zbyt.gruba

      19 maja 2014, 22:59

      O proszę, czyli Ty też w tym roku zmieniłaś kod na 3 ;) A szklaneczki same kupiłaś, czy z whiskey? ;)

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      19 maja 2014, 23:08

      tak ja rocznik 84:) 3go maja stuknęła 30tka:) a szklaneczki kupiłam w markecie tak luzem, mają takie odcienie turkusu na dnie

    • Zbyt.gruba

      Zbyt.gruba

      19 maja 2014, 23:09

      Czyli najlepszy rocznik ;) i tylko kilka dni różnicy, bo ja z 25 kwietnia :)

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      19 maja 2014, 23:16

      :)

  • kompleksowa2014

    kompleksowa2014

    19 maja 2014, 20:20

    czy mogę się do Ciebie wprowadzić ? :)

  • anastasiiaa

    anastasiiaa

    19 maja 2014, 19:48

    Kochana zabieram Cie do siebie będziesz mi codziennie tak gotować <3

    • Zbyt.gruba

      Zbyt.gruba

      19 maja 2014, 21:28

      Hahaha spoko, w sumie miło gotować jak ktoś docenia ;) U mnie to pół na pół, moja córcia zajada się i wychwala mnie, a mój M. trochę kręci nosem, bo on najchętniej jadłby same schabowe, boczek i inne tłuste i kaloryczne dania ;)

  • anastasiiaa

    anastasiiaa

    19 maja 2014, 19:48

    Komentarz został usunięty

  • Straciatella2014

    Straciatella2014

    19 maja 2014, 19:39

    super, ze humor Ci dopisuje dziala dobrze na psychike :) dzis umyslilam, ze wezme zeszyt i spisze kilka Twoich dan :)mniam!

    • Zbyt.gruba

      Zbyt.gruba

      19 maja 2014, 21:26

      Fajnie, że komuś się przydają moje przepis :)

  • madeline83

    madeline83

    19 maja 2014, 17:55

    fajne zdjęcia

  • Paoolineczka

    Paoolineczka

    19 maja 2014, 17:37

    Bożeeeeee jak pysznie....Zaśliniłam się po kostki ;)

  • agaa100

    agaa100

    19 maja 2014, 13:12

    Jak Ty ładnie jesz ... :)))

    • Zbyt.gruba

      Zbyt.gruba

      19 maja 2014, 13:18

      Staram się ;) ale czasem wpadnie oczywiście coś mniej dietetycznego ;)

  • sarna88

    sarna88

    19 maja 2014, 05:31

    ale pyszności. i jak pieknie podane :D powodzenia

  • jolakosa

    jolakosa

    19 maja 2014, 05:18

    ja w sumie prawie 2 lata temu stałam się świadoma swojego życia, a od roku czuje sie szczęśliwa i potrafie doceniać to co mi życie daje. |Menu masz totalnie świetne

    • Zbyt.gruba

      Zbyt.gruba

      19 maja 2014, 10:50

      Ja swoje ostatnie dwa lata miałam kiepskie, ciągłe problemy, stresy itp, teraz mam wrażenie, że znów wypływam na powierzchnię i płynę w dobrym kierunku i potrafię się z tego cieszyć. Piękne uczucie :)

  • jolakosa

    jolakosa

    19 maja 2014, 05:18

    Komentarz został usunięty

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    19 maja 2014, 00:18

    Tak, po 30 jest inaczej!!! Ja mam wrazenie, ze stalam sie osobą bardziej świadomą siebie, szczęśliwszą itp. Itd. Ale moze tez po prostu ta silownia dodaje Ci powera? Gratulacje wytrwania. Napisz jeszcze jak sie tam czujesz? No i czy odpisywalas mi juz moze, co to za serek mozzarella w tym fajnym ksztalcie? Dzis wsrod dań wygrywają: - sałatki z parmezanem i druga z mozzarellą (są mega kolorowe i to uwielbiam ostatnio) - koktajl marchewkowo- jogurtowy (w kategorii zaskoczenie) - grzanki z camembertem (jako zadziwienie latwym daniem, na ktory nigdy nie wpadlam):)

    • Zbyt.gruba

      Zbyt.gruba

      19 maja 2014, 00:25

      Myślę, że rzeczywiście ta siłownia daję mi taką radość. Oczywiście jak ćwiczę i pot mi cieknie po całym ciele, to jest ciężko, ale jak wychodzę to jestem z siebie taka dumna i naładowana pozytywną energią :) Tak odpisałam Ci przed chwilą, ze to serki upolowane ostatnio w Biedronce. Nie wiem, czy jeszcze są, ale jak są to polecam, bo smaczne i fajnie w sałatce się prezentują :) Co do koktajlu to on jest truskawkowo jogurtowy ;) A grzanki z camembertem polecam, bo są super i najlepsze jak się tak dobrze przypieką, będą mega chrupiące ;)

    • Magdalena762013

      Magdalena762013

      19 maja 2014, 00:28

      Zajrze wiec do Biedronki- super "reprezentacyjne" te mozzarellki. A silownia - jesli wytrwasz, to power murowany na stale:). A jogurt? Skad przyszla mi do glowy ta marchewka? Hi hi A camembert - wszystko jedno jaki?

    • Zbyt.gruba

      Zbyt.gruba

      19 maja 2014, 00:44

      No chciałabym wytrwać, więc trzymajcie kciuki :) Co do camemberta to nie ma znaczenia, wybierz taki jaki lubisz najbardziej :) Moja córka uwielbia takie grzanki i mogłaby jeść je na okrągło ;)

    • Magdalena762013

      Magdalena762013

      19 maja 2014, 07:20

      To trzymam kciuki (ja na razie zapalu na sport nie mam i musze to po prostu przeczekac). A co do serow plesniowych- moj starszy syn uwielbia je. Ja tez, ale staram sie nie jadac.

    • Zbyt.gruba

      Zbyt.gruba

      19 maja 2014, 10:49

      To fakt, musi przyjść zapał na sport, ale mimo wszystko warto jakąkolwiek aktywność fizyczną mieć codziennie, nawet jeśli na początek są to tylko spacery :)

  • Anowela

    Anowela

    19 maja 2014, 00:13

    jej, jak te jedzenie fantastycznie wygląda :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.