Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 45 - urlop powoli dobiega końca :( FOTO

Dziś po śniadaniu wyruszyliśmy sobie na wycieczkę na Słowację


Zwiedziliśmy Jaskinie Belianska, serdecznie każdemu polecam, bo na prawdę fantastyczne widoki w środku. Tu możecie sobie obejrzeć zdjęcia i poczytać o niej trochę: http://www.ssj.sk/pl/jaskyna/2-jaskinia-bielanska


Najfajniejsze są widoki, jak się jedzie, to po jednej stronie gór zima, a po drugiej już wiosna:



Tak więc przed obiadem trochę ruchy było, bo ok 70 minut trwało chodzenie i zwiedzanie jaskini (i pokonanie 850 schodków), no i jeszcze wejście i zejście z góry :)

Po obiedzie pojechaliśmy tradycyjnie na stok, byliśmy prawie 3 godziny :) Najeździłam się!

Choć szczerze trochę nadal dziś osłabiona byłam jeszcze i dalej łykałam leki. Dziś bez %, bo słusznie któraś z Was mi napisała, że nie powinnam łączyć leków i alko.

Co do jedzenia, to dziś:

Śniadanie:
- dwie kromki chleba wieloziarnistego z masłem, szynką, serem, pomidorem, ogórkiem zielonym
- jedna kromka wieloziarnistego z masłem, pasztetem i ogórkiem kwaszonym
- kawa z mlekiem i 1 łyżeczką cukru

II śniadanie:
- wafelek Horalki (kupiony na Słowacji) 50g - ok 265 kcal - wiem, wiem szału nie ma

Obiad:
- łyżka wazowa zupy ogórkowej
- klops w sosie pieczarkowym, gałka kaszy jęczmiennej, łyżka tartych buraków
- mały kawałek ciasta biszkoptowego z gruszką

Kolacja:
- pół bagietki czosnkowej
- activia z garstką Fitelli i śliwkami suszonymi (od przyjazdu nie byłam w toalecie :( nie wiem co się dzieje, ale mam z tym ostatnio straszne problemy :(


Jutro już ostatni dzień :( w sobotę rano wyjeżdżamy z Zakopanego, ale wstępujemy jeszcze do Krakowa i tam zostaniemy do niedzieli :)

Strasznie jestem ciekawa jak moja waga po powrocie ;)