Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót po 4 miesiącach.


Powrót po 4 miesiącach, jak syna marnotrawnego chyba. Córy marnotrawnej. No, trochę ciężkiej pracy mi się zmarnowało... najgorzej, że kondycję zepsułam - po 4 miesiącach braku ćwiczeń i diety jest wręcz zerowa. I przyszło trochę w boczki, tu i tam, od najniższej wrześniowej wagi wróciło około 3kg. Szczerze? Bałam się, że będzie gorzej; zwłaszcza, że w okolicach świąt wchodziłam na wagę i aż się wystraszyłam. W każdym razie, wczoraj wpadłam w jakiś całkowity dołek, przez cały dzień nie zrobiłam kompletnie nic, co oczywiście tylko spotęgowało słaby nastrój. Ale więcej energii i postanowienie poprawy już są, kiełkowały we mnie już od tygodnia. Teraz tylko się wykuruję i wracam do ćwiczeń, a kolorowe zbilansowane śniadanko i moją obecność tutaj zdecydowanie mogę uznać jako zapowiedź czegoś dobrego. Zabieram się za czytanie Waszych pamiętników i walkę o polubienie swojego ciała! (alkohol)

  • Malinowa00

    Malinowa00

    29 stycznia 2017, 14:42

    3 kg to niedużo, szybko nadrobisz i waga znowu będzie leciała w dół ;) widzę że dużo już osiągnęłaś, więc szkoda to stracić ;)

    • zapomnialamnazwy

      zapomnialamnazwy

      29 stycznia 2017, 15:14

      Właśnie jak ostatnio zobaczyłam tendencję wzrostową na wadzę to dokładnie to samo pomyślałam - szkoda pracy, którą już w to włożyłam. Jak się powiedziało A, trzeba powiedzieć B i zrzucić balast ;-)

    • Malinowa00

      Malinowa00

      29 stycznia 2017, 15:17

      Dobrze że masz takie podejście, ja kiedyś zrzuciłam 16 kg, a potem się poddałam i wszystko wróciło z nadwyżką... muszę się teraz uczyć na błędach żeby drugi raz nie zrobić tego samego :D

    • zapomnialamnazwy

      zapomnialamnazwy

      29 stycznia 2017, 15:21

      Haha, no to właśnie ja już mam to "kolejne podejście" i naukę na błędach - lata temu, też z vitalią, udało mi się schudnąć z 80 do 60.. and here I am :P

    • Malinowa00

      Malinowa00

      29 stycznia 2017, 15:25

      W takim razie musimy się teraz mocno pilnować, ale przynajmniej mamy pocieszenie że skoro wtedy się udało to teraz też się musi udać :D

  • UAgnes

    UAgnes

    19 stycznia 2017, 09:39

    no to teraz tylko determinacja i dalej. Musze sama przyznac ze taka dluga przerwa mnie tez nachodzi i to nawet czesto wiec nie jestes sama. Teraz to tylko pociagnac do konca i bedzie dobrze ;)

  • zielona_glinka

    zielona_glinka

    13 stycznia 2017, 21:22

    Fajnie że wracasz:) ja zaczynam od 23 tak jak abonament. Bedziemy walczyć dalej

  • roogirl

    roogirl

    13 stycznia 2017, 14:38

    U mnie też coś około tego wróciło, dlatego tu jestem. Witaj.

    • zapomnialamnazwy

      zapomnialamnazwy

      17 stycznia 2017, 17:00

      Cześć! No to czas najwyższy się pozbyć tych kilogramów, niekoniecznie vitalii później :-)

  • CookiesCake

    CookiesCake

    13 stycznia 2017, 14:26

    Trzymam kciuki! ;)

    • zapomnialamnazwy

      zapomnialamnazwy

      17 stycznia 2017, 16:59

      Dzięki! Przydadzą się na pewno, zwłaszcza na dobry start i powrót na właściwe tory ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.