Czynniki sukcesu
- jem śniadanie codzienne
- nie jem kolacji wieczorem
- najaważniejsze , nie podjadam pomiedzy posiłkami
- pije dużo wodu
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (13)
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 3248 |
Komentarzy: | 12 |
Założony: | 10 maja 2008 |
Ostatni wpis: | 3 kwietnia 2014 |
kobieta, 40 lat, Radomsko
163 cm, 96.80 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 376 kcal
Moja aktywność - spaliłam 323 kcal
Moja aktywność - spaliłam 323 kcal
Moja aktywność - spaliłam 71 kcal
Moja aktywność - spaliłam 577 kcal
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
Moja aktywność - spaliłam 195 kcal
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal