Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 14 / wtorek

Hej. Dziś kolejny mocno aktywny dzień. Chociaż nie wiem ile kroków bo trochę nosiłam telefon a już po południu udało mi się uruchomić moja nowa opaskę sportowa i mi liczy już kroki na bieżąco 💪❤️ A dzień się zaczął przed 6 rano. Już mi weszło w krew rano Picie czarnej kawy. Plus woda oczywiście. Zawiozłam dzieciaki do przedszkola i wróciłam. Zjadłam śniadanie i pojechałam na dwie godziny w pole. Strasznie zmarzłam. Potem ogarnęłam dom zrobiłam obiad i po dzieciaki. Obiad. Popołudnie już w domu. 

Menu wyglądało tak : 

8:30 bułka ziarnista masło dżem z langrody plus skyr 

12:00 kawa z mlekiem i koktajl - banan mleko i masło orzechowe

15:30 obiad mielony z serem żółtym. Warzywa pieczone sos pomidorowy ogórki. 

po obiedzie wypiłam jeszcze kawę z mlekiem i już nic nie jadłam. I szczerze nie wiem czy mam ochotę na kolację.... Może odpuszczę..

Waga nadal stoi. Miałam dziś robić trening ale nie wiem... Jakoś to zimno ze mnie wychodzi i nie czuje się chyba za dobrze. Chyba leki i do łóżka. Starszego syna już też coś bierze ale może nie skończy się na siedzeniu w domu... Oby ! 

woda 2 l 

kroki z tel było 6700, na zegarku 700.