Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek. Uff jak gorąco.

Hej u nas dziś było 33 stopnie. Masakra... Cokolwiek robiłam ciekło ze mnie. Pije i mało sikam. Co do diety ok. Posiłki w miarę. Bez podjadania. Oby wieczorem nie jeść. A było tak. 

sniadanie. Warzywa z patelni (resztka z kolacji ) polędwica z warzywami. Chleb razowy dwie kromki masło sałata sos barbecue - 1/3 porcji zjadł mi syn. 

II śniadanie pół drożdżówki banan kawa z mlekiem 

obiad. Leczo - cukinia (swoją już z ogródka ) kiełbasa, cebula sos pomidorowy -zapiekane w piekarniku i ser żółty na wierzch. Młode ziemniaki ogórek kiszony. Tu syn również zjadł mi ok 1/3 porcji 🤦🤣 

kolacja 3 naleśniki z serkiem bieluch naturalny i śmietaną na wierzchu. 

plus dwa wafelek do kawy po południu i dwa herbatniki. 

w ciągu dnia dużo koszenia trawy. Dużo chodzenia za dziećmi. A dzień się jeszcze nie skończył.