Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Drugi post zaliczony.


Hej. Wczoraj zaczęłam post o 18 gdyż nie ćwiczyłam. Wytrzymałam do 7 rano. 13 godz. Sukces jak dla mnie ogromny! Dziś nie wiem jak będzie. Chciałam zrobić trening. Więc pewnie kolację zjem o 20. Zobaczymy jak się ułoży. Mam nadzieję że uwolnie się od tych napadów. 

Czuje już jesień. Pogoda jest okropna. Nie lubię takiej. Ale i jesień potrzebna. Potem zima. 

MOJ starszy synio idzie od środy po przedszkola. Aj nie wiem jak to będzie. Jak on się odnajdzie. Pewnie będzie płakał. Ale może nie? Zobaczymy :) ale ja się cieszę że idzie. Ja będę miała chwilę czasu dla siebie. On pójdzie do dzieci. Nabierze trochę ogłady bo ostatnio jest nie do zniesienia. Same korzyści ;) 



  • Nocka23

    Nocka23

    30 sierpnia 2021, 08:45

    Brawo 👍 ja normalnie wytrzymuje 14-16 ale tam mam od zawsze że robię długa nocna przerwę , lepiej śpię z pustym żołądkiem . Z dnia na dzień będzie coraz dłużej , te posty są ponoć zdrowe bo narządy też muszą odpoczywać a to że przy okazji czerpią energię z magazynu to dodatkowy plus 😉

  • _Insulinka

    _Insulinka

    27 sierpnia 2021, 22:38

    A Ty pracujesz? Czy zajmujesz się domem?

  • Kaliaaaaa

    Kaliaaaaa

    27 sierpnia 2021, 20:29

    Przedszkole jest super dla dzieci-moja córka poszła mając 14 miesięcy(w Niemczech nie ma podziału na żłobek, to najmłodsza grupa w przedszkolu) i nigdy tej decyzji nie żałowałam. Wiele się nauczyła, miała super dużo nowych bodźców i dobrej zabawy i (mam wrażenie) przejście do szkoły jest wtedy łatwiejsze( ja do przedszkola nie chodziłam i był dramat z zerówka). Nastaw się pozytywnie, dzieci patrzą na nasze reakcje , i nie zrażaj się nawet jak płacz się pojawi. Warto plecaczek uszykować, może spacer zrobić w okolice przedszkola, pokazać bawiące się dzieci... Takie małe oswajanie...i dać sobie czas na adaptacje;)

    • Kaliaaaaa

      Kaliaaaaa

      27 sierpnia 2021, 20:32

      Żeby nie bylo-w pełni rozumiem twoje wątpliwości...sama przeżywałam jak córka do szkoły ruszyła ( po dwóch tygodniach już stres że mnie zszedł) ... To dla mamy ważny i trudny moment-puscic dziecko w świat;) ale robimy to dla nich...

  • cherry86

    cherry86

    27 sierpnia 2021, 15:41

    Przedszkole jest super :) i dla Ciebie i dla Synka, potrzeba tylko czasu. Nic się nie martw i nie stresuj! Na pewno sobie poradzi. Ja tez wprowadziłam sobie IF i jem w oknie 12:00-20:00 (około 10-11 mam kryzys, ale ogólnie jest ok), łatwiej mi zapanować na ilością pochłanianych kalorii i nie chodzę głodna spać. POWODZENIA

  • dorotka27k

    dorotka27k

    27 sierpnia 2021, 14:48

    początki przedszkola trudne- ale będzie dobrze zobaczysz;))) pozdrawiam jesień niestety zbyt wcześnie się nam pcha.....

  • Marcioszynka

    Marcioszynka

    27 sierpnia 2021, 13:46

    I ja czuję już jesień :) Ale lubię tę porę roku...kojarzy mi się z kocykami, książką, ciepłymi paputkami i świeczkami zapachowymi 😅 Jedyne zażalenie jakie mam to ciągłe deszcze...no tego to nie lubię! To teraz jak synek pójdzie do przedszkola będziesz miała trochę czasu dla siebie:) Pozdrawiam!

  • papryczkachili2021

    papryczkachili2021

    27 sierpnia 2021, 13:30

    Trzeba walczyć. Mi tez zdarza się poddawać różnym zachciankom. Fajnie, będziesz mieć trochę czasu dla siebie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.