Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Słodka niespodzianka :>


Hejka!

Jutro nie idę do szkoły, bo mam koncert z moją orkiestrą i się denerwuję :(((Wychodzę z domu 11:30, a wracam ok 21 . Suuuper :( O 15 mamy iść na obiad.

Nie patrzcie na moje dzisiejsze menu ;) Przyszłam zmęczona po szkole, a później po próbie a tu niespodzianka, mama z okazji imienin zrobiła mi kolację, ciepłe kakao, kupiła sernik i faworki :) A tata zamawia mi dzisiaj z tej okazji płytę Ewki! :) Mam nadzieję, że szybko dojdzie i będę mogła poćwiczyć w ferie :)

Menu:

ś: owsianka z żurawiną, orzechami i połową banana, kawałek drożdżowego babci

IIś: kanapka z szynką, keczupem i papryką

o: połowa banana, pół kromki chleba, dwa udka, pomidorowa z ryżem

k: mała kromka, pół plastera sera hochland, parówka, keczup, kawałek ciasta, 1 faworek, kakao

Kurcze, za dużo dzisiaj zjadłam

 

Co do imprezy to było w miarę ok ;)

(boska jest ta kobieta ;))

PS Trzymajcie kciuki, żeby się wszystko udało :)

 

Zapomniałam  się pochwalić, dostałam 5 z fizysi!!!

 

 

  • annonymous

    annonymous

    25 stycznia 2013, 20:38

    Na cellulit codzienny masaż , ćwiczenia na nogi, masaż chropowatą gąbką i przede wszystkim peeling kawowy i solny, domowe metody są najlepsze :)

  • uwielbiamjesc.

    uwielbiamjesc.

    25 stycznia 2013, 19:39

    z przyjemnością skorzystam z Twojej propozycji ale dopiero po Zielonej mili :)

  • WhiteCaat

    WhiteCaat

    23 stycznia 2013, 20:20

    Masz super tatę :) Gratuluje dobrej oceny i wiesz... menu... czasami można zjeść więcej, ważne jest to, by następnego dnia się ogarnąć.

  • Madlen1992

    Madlen1992

    23 stycznia 2013, 19:40

    zazdroszczę płyty ewki, sama chcę od jakiegoś czasu zamówić ale zawsze brakuje mi na to kasy ;p Co do jedzenia wcale tak aż bardzo dużo nie zjadłaś - szkoda tylko że największy posiłek to była kolacja. Ale to twoje święto, więc można ci było :)

  • pati0109

    pati0109

    22 stycznia 2013, 00:48

    Nie jest zle z tym menu ;) powodzenia jutro ;*

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    22 stycznia 2013, 00:40

    trzymam, trzymam. Apetycznie tu :)

  • bubza

    bubza

    21 stycznia 2013, 22:03

    Imieniny ma się raz w roku :p. Czasem można zaszaleć ;) Najważniejsze, to żebyś teraz dalej trzymała się dietki, a będzie wszystko ok (:

  • uwielbiamjesc.

    uwielbiamjesc.

    21 stycznia 2013, 21:37

    Trzymam kciuki! ;)

  • ananasowa

    ananasowa

    21 stycznia 2013, 21:26

    Na pewno się uda! :)

  • Whispers

    Whispers

    21 stycznia 2013, 21:14

    Orkiestra mmm! A menu ladne:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.