Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4


Jest ciężko. Na polskim zrobiła nam niezapowiedzianą kartkówkę z polskiego. Nawet nie pytajcie jak mi poszła. Z matmy dostałam 3, zabrakło mi 1 pkt do 4 :( To i tak jedna z lepszych oce. Wszystko przez to, że chodzę do jednej z najlepszych szkół w Polsce i mają taką beznadziejną punktację.

Menu:

Śniadanie musli z mlekiem

II śniadanie: dwie kromki z serem, szynką, keczupem, sałatą, pomidorem

III śniadanie: jabłko

Obiad: zupa ogórkowa, troszkę mięsa z zupy i winogron

Kolacja: ... mama zrobiła mi niespodziankę-naleśniki. Uwielbiam naleśniki ale niekoniecznie na kolację ze wzg na dietę, ale zjadłam 1,5 z serem i malinami. Mogłabym zjeść takich mnóstwo

Ćwiczenia: dzisiaj miałam wf, więc krótka rozgrzewka i grałam w nogę, zrobię jeszcze  50 ćw na nogi i idę spać bo padam, a jutro kolejny męczący dzień...

Mam nadzieję, że dajecie radę

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    5 października 2012, 18:49

    Poprawisz :))

  • uwielbiamjesc.

    uwielbiamjesc.

    5 października 2012, 15:03

    na szczęście już weekend i chwila wytchnienia! ;))

  • Fatgirl1997

    Fatgirl1997

    5 października 2012, 06:20

    Ja dostalam dwie paly

  • pati0109

    pati0109

    5 października 2012, 06:08

    kochana nie przejmuj sie. nie jest az tak zle :*

  • good.day.my.fat.angel

    good.day.my.fat.angel

    4 października 2012, 22:59

    Spoko menu, może niekoniecznie kolacja, ale 1,5 naleśnika to chyba nie grzech! :) A 3 to dobra ocena, tym bardziej jeżeli szkoła wymagająca :) Powodzenia jutro!

  • PannaGomez

    PannaGomez

    4 października 2012, 22:53

    Trzymaj się :)

  • PannaGomez

    PannaGomez

    4 października 2012, 22:53

    Trzymaj się :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.