Cześć!
Oto mój dzisiejszy jadłospis:
śniadanie(11): kromka chleba ż-r (bez masła!!! ;>) z żółtym serem, kawałeczek ciasta, kakao
obiad(14): zupa kalafiorowa, arbuz
podwieczorek(17): duże jabłko, jogurt 7 zbóż, winogron
kolacja(20): pół bułki z ziarnami, Danio light, 2 wafle popcornowe, winogron
Dzisiaj tylko grałam 30min w piłkę nożną. Mam zamiar 15min na stepperze i jak dam radę Mel B na nogi.
Wczoraj pierwszy raz Mel B na nogi i powiem szczerze było ciężko.Zakwasów nie mam, ale takie dziwne uczucie :<.
Dziewczyny, trzymajcie się ;*
Pozdrawiam
zakompleksiona113
good.day.my.fat.angel
18 sierpnia 2012, 01:30Mel B jest mistrzynią, a ćwiczenia na nogi ma wyczerpujące, szczególnie te początkowe ;) Ale naprawdę warto, to dzięki niej zrzuciłam pierwsze cm z nóg, powodzenia :)
belladonnna
17 sierpnia 2012, 21:24Mel B jest świetna . pokochasz to dziwne uczucie
Iloveciastko
17 sierpnia 2012, 21:16Dasz radę z Mel B :D trzymam kciuki :)