Chciałam dziś poćwiczyć, naprawdę chciałam, ale podwiało mi plecy jakby pod lewą łopatką. Sprawia mi to ból. Macie jakieś sposoby? Rozgrzać to? Ech, naprawdę żałuję i nie chcę stracić dnia ćwiczeń ...;/
Co zrobić?
Niektóre ruchy sprawiają mi bardzo kłujący ból pod lewą łopatką...
pozdrawiam,
Zabka.
PCOSowaKicia
23 września 2013, 22:39Nie znam sposobów na plecy, ale czasami warto sobie zrobić dzień przerwy
Kinga156
20 września 2013, 13:26A termofor albo butelka z gorącą wodą zawinięta w ręcznik? Zresztą mam nadzieję, że już Ci przeszło.
ewitak1
19 września 2013, 21:29Może rozgrzewający plaser, jak ktoś tu już pisał albo maść? A ćwiczenia warto przełożyć na jutro że by sobie bardziej nie zaszkodzić. Pozdrawiam.
refungismedicinalis
19 września 2013, 20:59Pod lewą łopatką? To zawał może być. A na poważnie . Tak jak ktoś pisał rozgrzewający plaster przeciwbólowy i nie obciążać przez jakiś czas tych partii mięśni.
funnygirl21
19 września 2013, 20:49mnie czesto bola plecy ale u nie musi samo przejsc ;/
Izkaaxxx
19 września 2013, 20:26Może plaster rozgrzewający ?
chiddyBang
19 września 2013, 20:19To zrób sobie dzień przerwy, bo nie warto sobie zrobic większej krzywdy, nabawic się jakiejś kontuzji i potem miec przerwe parę tygodni. Posmaruj to jakąś maścią rozgrzewającą powinno pomóc.
cancri
19 września 2013, 20:16Ja dziś też nie ćwiczę, bo koleżanka mnie z basenem wykiwała, a mnie żołądek jakoś boli dziś wybitnie ;/