Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem chora, ale powróciłam :)

17 września 2013

Hej Robaczki,

Nie było mnie kilka dni, rozchorowałam się

Od piątku nie ćwiczyłam, ale postanowiłam tak do końca nie leniuchować...

Uwierzcie, co dzień kładłam się i zasypiałam od razu, a spałam od 19.00 czy od 20.00.

Ciągle byłam zmęczona i senna....

Dziś już sobie nie odpuszczałam.

Zaliczone:

* rozgrzewka,

* 30 minut orbitrek - interwały,

* Mel B ABS,

* 50 pompek damskich,

* 40 x nożyce poziome,

* 40 x nożyce pionowe,

* 40 x wymachy w klęku podpartym prawą nogą (stopa flex),

* 40 x wymachy w klęku podpartym lewą nogą (stopa flex),

* 40 przysiadów,

* rozciągnie.

Teraz kąpiel i balsamowanie.

Pozdrawiam,

Zabka.

p.niezapowiedziana
18 września 2013, 09:48

super aktywność, podziw, że miałaś na nie siłę po chorobie :D
jolakosa
18 września 2013, 05:56

tez bym sobie porobiła interwały na orbim, ale mój orbi niema automatycznych programów, wiec biegam tylko jak opętana :) bo samej ciężko było by mi się interwałować
cancri
17 września 2013, 23:07

Jak dla mnie niezłe ćwiczenia!
Aguilerra
17 września 2013, 22:35

Dobrze że wróciłaś :)
chiddyBang
17 września 2013, 21:59

Gratuluję, ja chora bym nie dała rady
Olaa92
17 września 2013, 21:39

Piękne ćwiczenia :))):)
PCOSowaKicia
17 września 2013, 21:27

Wiesz przy chorobie trzeba swoje wyleżeć, ale super że już powróciłaś
funnygirl21
17 września 2013, 21:24

no jak na chora ,osłabiona osobe super aktywnosc!!!!
cludiix.
17 września 2013, 21:21

Świetna aktywność :)) powodzenia! ;)