Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
takie dni ja lubię:)


taki dzień wykorzystany na maxa. Trochę obowiązków, a i na przyjemność czas się znalazł... Zacznę od początku:)

Wczoraj koleżanka przyniosła mi kerchera do mycia okien. Dziś wypróbowałam i jestem zachwycona... ponieważ mam dużo okien, nigdy nie lubiłam ich myć, a dziś szybko się uwinęłam nie pocąc się przy tym wcale... Super urządzenie, na następne mycie zafunduję sobie taki sprzęt:)

Dermatolog zaliczony, zajęło mi to ok 20 minut, bo jak zajechałam na szpital, to w przychodni nie było nikogo, wyszła kobieta i ja weszłam. Tak to ja się mogę leczyć na NFZ:). 

Przy okazji kupiłam córci dekorację na tort i zaproszenia na urodzinki... w przyszłym tygodniu impreza:). 

I to co najlepsze z dnia dzisiejszego- byłam na aerobiku wodnym. Super sprawa. Połączenie wszystkiego co kocham, czyli wody i ćwiczeń aerobowych. Uważam nawet, że całkiem dobrze mi szło, biorąc pod uwagę, że byłam pierwszy raz. Jednak orbi kondycję mi wyrobił:). Bawiłam się super, odpoczęłam od dzieci, zmęczona i szczęśliwa wróciłam do domu:). Tego mi trzeba było:). 

Więc już wiecie dlaczego dzień zaliczam do udanych:). 

jutro będzie pracowity dzień. Muszę posprzątać cały dom, zrobić co najmniej 2 pralki prania, tablice motywacyjne dla dziewczynek, ugotować obiad itd, a oprócz tego znaleźć jakieś 1,5 godzinki na orbiego... 

spokojnych snów (gwiazdy)

  • angelisia69

    angelisia69

    5 marca 2016, 13:26

    Slyszalam o aqua-fitness,ponoc super i nie jest kontuzjogenny.oj okna to tez moja zmora :( przydalby mi sie taki czyscik jak ty pozyczylas.Milego weekendu,procz obowiazkow zrelaksuj sie troszke ;-)

  • mniejznaczylepiej

    mniejznaczylepiej

    4 marca 2016, 22:43

    też mam w domu karchera do okien, to prawda jest świetny!

    • zaba2112

      zaba2112

      5 marca 2016, 08:02

      myślałam, że to bujda na resorach, ale on w moim przypadku skraca czas o 2/3. W dwie godziny umyłam wszystkie okna i wcale się nie zmęczyłam:)

    • mniejznaczylepiej

      mniejznaczylepiej

      5 marca 2016, 11:51

      moja mama pokochała mycie okien :D

  • doloress1988

    doloress1988

    4 marca 2016, 22:06

    1,5 h na orbitka - też jestem w szoku ;) dobrze że nie musiałaś czekać w kolejkach u lekarza ;) życzę powodzenia w tym pracowitym dniu ;)))

    • zaba2112

      zaba2112

      4 marca 2016, 22:11

      mam nadzieję, że jakoś się sprytnie z rana ogarnę i jakoś pójdzie, bo jak od rana się nie wezmę za robotę, to potem ciężko... Pozdrawiam:)

  • Aleez

    Aleez

    4 marca 2016, 21:54

    1,5h na orbitrku? Podziwiam... ;)

    • zaba2112

      zaba2112

      4 marca 2016, 22:09

      najczęściej 60-80 minut, a rekord 105 minut:).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.