wczoraj posprzątałam cały dom, byłam z dziećmi na sankach a potem kawkowałam z koleżanką (podjadałam tylko pomarańczę i jabłuszko:)), na ćwiczenia już czasu zabrakło. W sumie to planowałam dzień przerw, bo już mięśnie coś czułam za bardzo... Dziś miałam nadrabiać... a tu zonk.... @.... Dzień zaczął się po prostu fantastycznie (ironia).
buźka:)
cookiesmonster92
23 stycznia 2016, 09:43to jak boli to tabletka i dawać ćwiczyć, nadrabiać :)
screwdriver
22 stycznia 2016, 17:58Czasami dzień przerwy od ćwiczeń jest wręcz wskazany, więc nie przejmuj się ;)
angelisia69
22 stycznia 2016, 13:35oj tam,lekko pocwiczyc mozna,wez No-spe i cos porob zeby nie zmarnowac dnia.Ja przy @ normalnie cwicze,tyle ze boli nie mam
zaba2112
22 stycznia 2016, 16:49taki mam plan, a jak się czymś nie nafaszeruję, to nie dam rady- mnie bolą bardzo biodra, brzuch, uda, podobnie jak bóle kości i mięśni przy grypie. tak więc chociaż z pół godzinki powalczę mam nadzieję:)