Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tak jak opbiecałam.....


dziś się zważyłam i pomierzyłam... oto wyniki:
                      początkowo           obecnie              różnica
waga:               97,0kg                  84,8 kg             -12,2kg
szyja                 41                          37                     -4cm
biceps               33                          30                     -3cm
piersi                113                        108                    -5cm
talia                  109                         99                     -10cm
biodra               115                        108                   -7cm
udo                    71                          65                     -6cm
łydka                  43                          40                    -3cm
zaw. tł.               47                          42                     -5%

ok, więc tak to wygląda w liczbach.... w praktyce mieszczę się w swoje ubrania sprzed 2 lat .... no dobra, teraz walczymy dalej.... mam extra szmatki sprzed 8 lat:), ale do nich to jeszcze 20 kilo.... hi hi...

Jutro święto, a ja jako wzorowa pani domu mam zamiar umyć okna, wyprać firany i zaprowadzić ład i porządek w domu.... oby tylko na planach się nie skończyło .... spadam brać się za robotę, bo co jak co ale komp to niesamowity pożeracz czasu.... buźka:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.