Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....


muszę obmyślić jakiś SYSTEM NAGRADZANIA
tylko jeszcze nie wiem dokładnie na czym on będzie polegał, ale jedno wiem na bank, pierwszą nagrodą będzie kupno wagi elektronicznej, takiej z prawdziwego zdarzenia, bo ta moja zwykła to guzik jest warta.

już wiem, osiągnięcie celu będzie oznaczało nagrodę:
cel I: 90kg>>>> zakup wagi:):):)
a reszta wyjdzie w trakcie, nie będę się zbytnio rozpędzać, bo z reguły taki mój zryw kończy się wielką porażką..... tak więc tym razem będzie powolutku:)

ok, zmykam pod prysznic i do spania, bo Szkraboń pewnie znów w nocy na jedzenie wstanie, a o świcie się zerwie gotów do zabawy:):):)

I DZIEŃ DIETY ZALICZONY POMYŚLNIE:):):) HIP HIP HURA!!!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.