II Śniadanie: serek wiejski + łyżeczka miodu
Obiad: łyżka zmielonego mięsa z kurczaka z marchewką + ziemniak + szklanka bulionu
Kolacja: 50g twarogu + makrela wędzona
Jeszcze pewnie zjem zupkę gerberka wieczorem :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
fitnessmania
19 marca 2017, 11:56Musze się pochwalić, udało mi się w końcu schudnąć parę kilo, ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, poszukajcie sobie w google - jak pozbyć się tłuszczu sposób xxally
creeda
1 marca 2014, 18:36dlaczego jadasz gerberki?