3 żółtka, boczek i pół pomidora - jajecznica na maśle time :) z ogórkiem kiszonym i kromka chleba z masłem
Karkówka w panierce z sezamu , ogórek kiszony i trochę fasolki gotowanej :)
Posiedzę jeszcze trochę, więc zjadłam wieczorem omleta: 4 żółtka, kakao, wiurki kokosowe, kilka orzechów, olej kokosowy :) podczas jedzenia zjadłam go z łyżką borówek :) Nie jest słodki ale borówki podkręciły smak wystarczająco :D
Rumianek na wieczorek :)
MadziuniaP
6 sierpnia 2020, 17:23Karkówka 😍😍😍🤣
Yasunari
6 sierpnia 2020, 17:27Oj tak ;) chociaz znowu myślę aby ograniczyć mięso , bo mam wciąż wątpliwości czym jest nafaszerowane ;)
MadziuniaP
6 sierpnia 2020, 17:29Pierwsza moja mysl- karkówka z grilla 😍 tego nawet bym nie ograniczała wiedząc skąd pochodzi 🙈 A jeśli tak to poszukała bym odpowiedniego miejsca zakupy- od osób które rzeczywiście gwarantują lepszą jakoś.
Janzja
6 sierpnia 2020, 01:05O, to ten "siusiający" kubek :D. Przypomniałaś mi o nim, muszę wreszcie go zakupić, jest ekstra :))
Yasunari
6 sierpnia 2020, 09:54Jaki kubek?;)
Janzja
6 sierpnia 2020, 10:22Zaparzacz :)
Yasunari
6 sierpnia 2020, 17:20Aaaa ;)
tara55
5 sierpnia 2020, 19:40Chciałabym Ciebie zapytać. Czy ta dieta KETO jest zakupiona na Vitalii.?
Yasunari
5 sierpnia 2020, 22:07Nie. To dieta ketogeniczna. Dużo info znajdziesz na YouTube np.Ania Kolasiński, albo Ketokocur o nich mówią :) Ja staram się robić " odmianę " zwana dietę Kwaśniewskiego (Kończę jego książkę już ), ale chwilami moja dieta bardziej wygląda jak KETO , dlatego uogulniam, że jestem na diecie keto:)
tara55
6 sierpnia 2020, 08:24Dziękuję bardzo za informację Yasunari. Rozejrzę się za tą książką. Wydaje mi się, że powinnam mieć ją w mojej biblioteczce o ile jej jeszcze nie wyrzuciłam, bo ostatnio usuwałam bardzo dużo książek z mieszkania. Życzę miłego dnia. :-)))
Yasunari
6 sierpnia 2020, 09:56Jeśli chcesz schudnąć , wyleczyć swój organizm to serio polecam Kwaśniewskiego. Bardzo szybko widać rezultaty ale trzeba być konsekwentnym. Na ten diecie nie liczysz kalorii i nie jest się głodnym :)
tara55
7 sierpnia 2020, 12:44Tak, chcę schudnąć.! Czy tytuł tej książki to " Dieta optymalna"? - Jan Kwaśniewski i Marek Chyliński.? Pozdrawiam :-)