Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem dumna z dzisiejszego dnia!




Plan wykonany całkowicie :D

Rano- sprzątanie.
12.20-14.20 siłownia
Na i z siłowni- rowerem.
Później od 16 do 18 rower z koleżanką.
Teraz kręcę hula hoop!
no lepiej być nie mogło :)

Menu:
8.00 twarożek ze szczypiorkiem, kromka chleba słonecznikowego.
10.30 banan
13.00 jabłko
15.30 warzywa i ryba- to i to gotowane
18.00 bułka razowa

wypite półtora litra wody. musi być więcej!

Idę dalej kręcić hula hoop







  • ewelinciia54

    ewelinciia54

    24 maja 2012, 22:41

    Oby tak dalej :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.