Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień Czwarty


Jutro zakończenie szkoły.. Wiem, że będę tęsknić za tym okresem mojego życia.
Ale i tak najlepiej będę wspominać gimnazjum.. dobra, nieważne.
Ćwiczenia na dziś:
- 100 brzuszków
- 50 przysiadów
- 300 skoków
- aerobik
- 60 minut hula hoop
- 8 minut legs
- 8 minute buns

I od dziś codziennie to będę robić:) :D

Moje menu na dziś:
 
Śniadanie:

- kromka chleba ciemnego z twarożkiem
- herbata słodka

Lunch:
- mały talerzyk spaghetti
- czerwona herbata
Obiad:
Nie pamiętam! :D

Kolacja:
- kromka chleba ciemnego  z wędlina i ogórkiem

Wody nawet sporo dziś, ale jeszcze trochę wypiję; )

Idę ćwiczyć, żeby zdążyć przed 23 ; )

11/20


  • lumia

    lumia

    1 maja 2012, 13:17

    nie nie ja tam od śpiewu jak najdalej ;P dziękuje :)

  • lumia

    lumia

    1 maja 2012, 12:13

    tancze w zespole tanecznym i dodatkowo jeszcze w takim zespole wokalnym ;) i dzis wlasnie 2 wystepy z tych oto zespolow ;d

  • laverdaa

    laverdaa

    27 kwietnia 2012, 13:24

    Ja tam nie cierpiałam za bardzo jeśli chodzi o rozstanie ze szkołą... Ale za to nie wyobrażam sobie życia bez ludzi z mojego roku!:) Uwielbiam Candice, ma świetną figurę:)

  • lumia

    lumia

    27 kwietnia 2012, 00:04

    jutro obydwie nas czeka zakonczenie. widze u Ciebie lajcik, u mnie odwrotnie, strasznie to przezywam..tak smutno bedzie :((

  • xxsomeonexx

    xxsomeonexx

    26 kwietnia 2012, 21:48

    Oj tak, tęskni się za szkoła:P cudowne lata! Buzi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.