Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
codziennie z EWĄ

Wczoraj sobie wymyśliłam, że będe od dzisiaj ćwiczyła codziennie z Ewą Chodakowską. Codziennie oczywiście z inną płytą. Wczoraj treningu nie było- jakoś tak wyszło, ale odpoczynek też był mi potrzebny.
Ale dzisiaj już wypociłam się z Killerem- 2 płytą Ewci.
Jutro zrobię 6, a po jutrze 9 płytę. Dlaczego tak? Tak mi mój synek zaproponował hehe
A w następne dni będe robić od początku czyli od 1,2,3,4 płyty itd aż do 5,6,7,8,9 i 10 płyty. A jak to zrobie to znowu 1 płyta.


Oczywiście jak będe miała jakieś straszne zakwasy, to zrobie dzień przerwy. Ale mam nadzieję, że nie bede musiała.

Już mi sie tak forma poprawiła , że dzisiaj zrobiłam te ćwiczenie co wcześniej pisałam że jego nie mogłam zrobić. Super się czuje w trakcie ćwiczeń i pozytywnie mysle że dam radę wszystko zrobic i tak się dzieje. Cały dzień mam dobry humor i odrazu jakoś lepiej mi się żyje, myśli i ćwiczy. Pozytywny nastrój najważniejszy.





Dasz radę to zrobić - motywacja