Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzień (niedziela)

No tak, zawaliłam treningi z książki Ewy Chodakowskiej. Ale dzisiaj zaczynam na nowo przygode z Ewą. Będe się starała codziennie z nią ćwiczyć z jej płytami. A z rana oczywiście rowerek stacjonarny. Dzisiaj jadłam bardzo dobrze, co 3 godziny, małe posiłki. Staram się jeść 1200 kcal. Nie podjadać i nie jeść słodyczy. Ważę 81,9 kg i będe się ważyć co niedzielę. Nie częściej. I oczywiście mierzyć. Mam w tali 88 cm, w brzuchu w najszerszym miejscu 102 cm, a w biodrach 109 cm.

Mam motywację żeby te wymiary zmiejszyć i będe walczyć o lepsza siebie codziennie.