Dzisiejsze menu:
śniadanie: 150 g twarogu i banan = 254 kcal
o 9h
2H Prasowania a może i wiecej???
2 śniadnie: 100 g jogurtu =100 kcal
o 15 h
obiad: 2 kotlety, surówka i kasza gryczana = 450 kcal
o 16 h
podwieczorek: szklanka galaretki o smaku kiwi = 160 kcal
o 18:10 h
EDIT:kolacja: 1/2 jogurtu i banan = 300 kcal
o 20 h
A poza tym jutro festyn iii
Trochę się obawiam jutrzejszego dnia. A to dlatego, że idzimy na piknik i tam będzie darmowe jedzenie , tj. tłuste kiełbasy, kurczaki, kukurydza, hot-dogi, wata cukrowa itp. itd Będę starała się omijać szerokim łukiem te budki z jedzeniem. Nie chcę przecież przytyć.Mam zamiar dobrze się bawić na darmowej karuzeli. A po za tym będe zajęta zabawą z dzieckiem. I już nie mogę się doczekać występu zespołu Cliver oraz gwiazdy wieczoru , którą będzie Ivan Komarenko.Hehe ale pewie już na Ivana nie zostaniemy. Tak jak w zeszłym roku.Poszliśmy o 21 h a później był Krzysztof Krawczyk. Mam nadzieje że pogoda dopisze i będą te 25 stopni co zapowiadali, bo dzisiaj w nocy padało.
Chłopak załatwił dodatkowy bilet dla kolegi, który ma wziąć ze sobą koleżankę.Jestem bardzo ciekawa czy ona z nim przyjdzie, bo to ta dziewczyna od której mam adres do dietetyka.Tak to bym sobie z nią porozmawiała o tej jej diecie.
Trzymajcie za mnie jutro kciuki, aby się nie rzuciła na żarcie na pikniku.
lecter1
18 czerwca 2013, 00:29Dasz radę! Wierzę w Ciebie:)
Karolinasdz
14 czerwca 2013, 21:55juz napisalam ze jest okej i nic mnie nie boli ,ale dzieki za rady :)
Nikki23
14 czerwca 2013, 19:11Trzymam kciuki! Bądź dzielna :)