Ćwiczenia,pot i łzy..:-) ...![]()
Dzisiejszy dzień zaliczam do udanych , zero podjadania,
Trening wykonany : 100 brzuszków partiami ,30 min na rowerku,skłony itd...
Hantelki mam przy sobie cały czas więc wiotkie ramiona są w ruchu .
Przede mną jeszcze bieg na krótki dystansik aby mieć siłę na jutrzejszy trening :-)
Lekkoo nie było..
miłego wieczorku
Kay28
8 stycznia 2014, 15:493mam kciuki i do przodu !!! :)
-inna-
6 stycznia 2014, 18:40będzie coraz lepiej :)