Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie bez rewelacji


Hej! DZIŚ RANO SIĘ ZWAŻYŁAM I TROCHĘ SIĘ ROZCZAROWAŁAM UBYŁO TYLKO 0.5 KG, ALE JAK SPOJRZĘ NA BILANS CAŁEGO TYGODNIA TO TROCHĘ PRZESADZIŁAM. NA BAEN JEŻDZĘ, ALE INNYCH ĆWICZEŃ NIE DOŁOŻYŁAM, BO BOLI MNIE BIODRO I BOJĘ SIĘ,ŻE JAK JE JESZCZE PRZEFORSUJĘ- TO BĘDZIE BOLEĆ JESZCZE BADZIEJ.OD JUTRA POSTANOWIENIE POPRAWY TZN. MNIEJ KALORII I MYCIE OKIEN. MÓJ TYGODNOWY BILANS:

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.