Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Maj, maj i po maju


Witajcie, dzisiaj świeci słońce i jest bardzo ciepło, już nie pamiętam kiedy tak było. Na niebie ani jednej chmurki, a ja muszę do pracy! A tak chciałabym posiedzieć na tarasie, wystawić buzię do słońca czy iść na spacer! Potrzebuje słońca może doda mi  energii, przegoni smutek, apatię i koszmary senne. Mam tak realistyczne sny, że jak czasem opowiadam sen mężowi to patrzy na mnie widzę jak mu oczy zmieniają położenie. Hihi. Starszy syn jest już po wszystkich egzaminach maturalnych, teraz tylko wybór dalszej drogi życiowej, ale on ma na wszystko czas. Młodszy wrócił dzisiaj do szkoły pełny etat, także będzie spokojniej w domu. Kończę maj zawodowo, który wcale nie był lżejszy od kwietnia i o ile rozumiem, że wszędzie jest ciężko, to dalej nie potrafię zrozumieć, nie mówiąc już o chamstwie i wykorzystywaniu innych ludzi przez kolegów czy koleżanki. Nie potrafię zrozumieć, jak można obrażać się na kogoś, za to, że ktoś nie chce czegoś zrobić za wszystkich pozostałych? Dietowo maj był trzymany w ryzach tak do około 20 mają, potem wpadały słodycze jakieś ciasto z rabarbarem, herbatniki czy orzeszki. Ćwiczeniowo to byl udany miesiac, ponad 60 godzin ćwiczeń w różnej postaci (evafitnes, rower, kije) i ponad 20 000 spalonych kalorii. Z wodą niestety poległam. Planów na czerwiec jeszcze nie robiłam, choć przeglądam wyzwania, bo jednak one pomagają i zachęcają, żeby coś robić. Życzę Wam super tygodnia,  pełnego odpoczynku, słońca, żeby było tak, jak sobie zaplanowałyście/zaplanowaliście. Pozdrawiam

  • Berbla12

    Berbla12

    31 maja 2021, 22:00

    Oj to słoneczko się przyda , zimno i pochmurnie u mnie. Dziękuję za życzenia i również Tobie życzę udanego tygodnia. Gratki za spalone kcal 🤗

    • wojtekewa

      wojtekewa

      31 maja 2021, 22:42

      Dziękuję, ciężko było z tymi kaloriami, ale dałam radę!

  • Julka19602

    Julka19602

    31 maja 2021, 10:06

    Dziękuję za życzenia na ten tydzień i Tobie też wszystkiego dobrego a z ludźmi to coraz trudniej się dogadać. Trzymam kciuki za motywację i gratulacje za aktywność. Pozdrawiam

    • wojtekewa

      wojtekewa

      31 maja 2021, 21:06

      Motywacja jest mi bardzo potrzebna!! Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.