Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wywiazuję się z postanowień


Dzisiaj 30 sierpnia 2013 roku kontrolowałem swoja wagę i powiem Wam jestem bardzo zadowolony ważę 89 kg.
 Co robiłem otóż  powiem Ci  tak, nie ograniczam jedzenia, ale prawdą jest że słodycze mocno ograniczyłem. 
Chleb też ograniczyłem, 

Ale chyba najważniejsze to,że  ćwiczę w programie 7minutowego program



                  https://vitalia.pl/11VbwK8
  • Karotkoje

    Karotkoje

    4 września 2013, 19:33

    Ha ha ha chciałam ci tylko napisac ze mnie rozbawiles swoim komentarzem. Skoro to odczytujesz w taki sposób to znaczy, ze napewno mnie nie znasz, ani nawet nie czytales zadnych moich wpisow. To proste, nie przyjme od ciebie zadnych zyciowych rad, nie znam cie a napewno nie wzbudzisz zaufania zaczynajac wpisu od "moja droga" . Pewnosc siebie i doswiadczenie to kompletny biegun przeciwny narcyzmu, a skoro lubisz tkwić w niezdrowych związkach to juz twoje zycie. Ja wiem co ja robie i jesli trzeba kogos uciąc z zyia to po prostu to robie. Acha - ja nie mam nic przeciwko temu by mnie inni obgadywali skoro tego potrzebuja, na zdrowie im. Dziekuje za slowa uznania i docenie jesli nie bedziesz juz komentowal zadnych moich postow. Do znajomych rowniez cie nie przyjme. Powodzenia w zyciu, niech dobra energia dotrze i w twoje strony.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.