Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzis bylo dobrze

21 października 2014

Dalem rade powstrzymac sie od slodyczy - co ostatnio było moja zmora.

Wymyslilem nawet jak wygospodarowac godzinke 3 razy w tygodniu na silownie. Zaczynam od środy - zobaczymy czy sie powiedzie.

studentka_UM_Lublin
21 października 2014, 12:39

brawo :) oby tak dalej :) trzymam kciuki :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miał chwilkę i będziesz mógł wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
Psychosocial
21 października 2014, 09:58

Gratuluję i powodzenia. :)
Emilka806
21 października 2014, 03:45

trzymam kciuki. a ze słodyczy polecam tyg 3 kostki czekolady gorzkiej, im wiecej ma miazgi kakaowej tym jest zdrowsza. ja obecnie kupuje 90 %.
- witol876
  21 października 2014, 09:55
  
  3 kostki - to lepiej w ogole nie ruszac - my tu nie rozmawiamy o detalu a o hurcie :-) To jak z alkoholikiem albo pije na calego a jak chce byc trzezwy to nie wolno mu wypić ani kropli. Zastepuje to przez owoce.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Dzis bylo dobrze