Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/99 Motywacja, efekty, obiecany spadek

Moi kochani, dzisiaj na sniadanko owsianka z mandarynkami. :D





Wczoraj obiecałam że dzisiaj będzie mniej na wadzę.
Jest mniej. Cieszę się jak głupia.
Wklejam Wam kilka motywacji.
Zastanawiam się jednocześnie czy nie dodać kilka zdjęć z pleneru ślubnego, bo jakoś to zaniedbałam.
Chcecie zobaczyć?

z














Mam też prośbę do Was i do siebie.
Przestańmy wreszcie wymyślać wymówki i weźmy życie w swoje ręce.
Przecież odkładaniem odchudzania nic nie zyskamy. Jedynie życie przeleci nam między palcami.

Pozdrawiam serdecznie.
No i życzę ubytku centymetrów i kg.



  • Halincia01

    Halincia01

    10 stycznia 2014, 06:53

    Fajne motywacje zwłaszcza to z panną :D

  • nowyplan

    nowyplan

    10 stycznia 2014, 00:02

    Super że jest spadek no i życzę kolejnych. Nim się obejrzymy będzie lato i my mające dużo lepsze figurki :)

  • tylkojednababeczka

    tylkojednababeczka

    9 stycznia 2014, 21:57

    Obie będziemy laskami ;)

  • Eilleen

    Eilleen

    9 stycznia 2014, 21:02

    Re: Mi Igrzyska śmierci aż tak nie przypadły do gustu :-) Ale jak się w tv pojawi druga część to na pewno obejrzę.

  • iggylove

    iggylove

    9 stycznia 2014, 20:32

    masz całkowita racje! ja zawsze tez jak się odchudzam w sensie biegam, ćwiczę staram się pozbyć kg to powtarzam sobie....trzeba zadbać o siebie i wyglądać mega...bo z tej młodości nie będzie co wspominać:), zatem zmobilizowałaś mnie i lecę robić brzuszki i .............przysiady:):)

  • Karampuk

    Karampuk

    9 stycznia 2014, 20:26

    oj takie wiaderko mandarynek to ja chce

  • chocollatee

    chocollatee

    9 stycznia 2014, 19:29

    gratuluje spadku :)

  • xwxexrxoxnxixkxa

    xwxexrxoxnxixkxa

    9 stycznia 2014, 19:27

    :)

  • DietetyczkaNaDiecie

    DietetyczkaNaDiecie

    9 stycznia 2014, 19:05

    z tym zdjeciem sie nie zgodze bo 10 przysiadow to stanowczo za malo na takie posladki ;-)

  • gruszkin

    gruszkin

    9 stycznia 2014, 14:58

    U mnie owsianka tylko i wyłącznie z żurawiną inna mi nie smakuje, no i orzechy i siemię jest zawsze w niej, czasem migdały. Fajnie, że dotrzymałaś obietnicy i jest cię mniej.

  • konwalijki11

    konwalijki11

    9 stycznia 2014, 13:27

    Gratuluje spadku wagi i determinacji:) oby tak dalej,ja również walcze zawzięcie chociaz zdarzaja mi się upadki. Powodzenia:) a zdjęcia również chętnie zobaczę;) Pozdrawiam! i dziękuję, że przyjęłaś moje zaproszenie do grona znajomych:)

  • Tarjaa

    Tarjaa

    9 stycznia 2014, 13:01

    Gratuluje spadku wagi :) do lata sie odchudzimy, bedziemy silne i zmotywowane :)))))) na zdiecia czekam :)))) pozdrawiam slonecznie

  • martini244

    martini244

    9 stycznia 2014, 11:35

    To bardzo dobrze,ze waga spada:)A zdjecia chetnie zobacze:)

  • Enchantress

    Enchantress

    9 stycznia 2014, 11:16

    Milego dnia :)

  • Eilleen

    Eilleen

    9 stycznia 2014, 10:14

    Pewnie, że chce zobaczyc zdjęcia :-) A racja z tym, że nie ma co odkładać bo czas tak ucieka, ciągle jutro, jutro, od poniedziałku itd. A zanim się obejrzymy będzie lato i znowu ukrywanie się pod ciuchami i kombinacje.

  • agaa100

    agaa100

    9 stycznia 2014, 09:46

    Masz słuszność !!! Wszystko w naszych rękach .... Pozdrawiam :)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    9 stycznia 2014, 09:42

    Super że na wadze mniej ;)) Masz rację nie ma co szukać wymówek trzeba działać :))

  • luumu

    luumu

    9 stycznia 2014, 09:40

    i ja życzę Tobie dużo silnej woli, przyjemnych ćwiczeń i miłych wejść na wagę. buziaczki.

  • x001x

    x001x

    9 stycznia 2014, 09:34

    Ciekawe kiedy ja będę wiedzieć ile ważę :D Wymówki to tylko nasza wina!

  • benatka1967

    benatka1967

    9 stycznia 2014, 09:11

    100% racji - koniec wymówek , zaczynamy działać , pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.