Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedziałek

Dziś się czuję jak napompowana... uf podejrzenie padło na alkoholową sobotoniedzielę. Nadal mam problem z piciem wystarczającej ilości wody więc pewnie przyczyną jest jej zatrzymanie.

Dziś miałam jakąś dziką ochote na mięcho co w moim przypadku jest dość dziwne gdyż raczej zaliczam się do tych nie specjalnie mięsożernych.

Moje menu z dziś:

ŚNIADANIE - 3 chlebki typu wasa z szynką i pomidorem

II ŚNIADANIE- owsianka oraz po jakimś czasie kawałek kiełbasy ( eee dziwne połączenie ale chociaż kiełbasa była z tych suchych z mniejszą ilością tłuszczu)

OBIAD - 2 jajka sadzone i 4 ziemniaczki do tego pomidor z cebulą solą i pieprzem oraz korniszon ( eee nie wiem czemu, napadło mnie na coś kwaśnego:P)

PODWIECZOREK- lód świderek ( za sprawą kuszenia mojego Lubego)

KOLACJA- trochę winogron ( jestem tak wzdęta że nie wepchnę nic)

Postanowiłam że jutro pojadę po zgrzewkę wody i będę piła jedną butelkę dziennie 1,5l z cytryną i miętą może jakoś w końcu wejdzie mi to w nawyk.

Co do aktywności było trochę ćwiczeń z hantlami ( przysiady) oraz 2 h spacer.

Bajooo