oczywiście dla mnie 2 dzień bez słodyczy
teraz mnie troche ssie na jedzonko ale dam radę
a dzisiaj zjadłam
-2 banany
3 mandarynki
jogurt naturalny z truskawkami
pierś z warzywami
garść słonecznika
4 wafle ryżowe
2 parówki cielęce ale były niedobre więcej ich nie kupię
2 kawy z mlekiem,herbatki czerwone i ziołowe
przejechane na rowerze 15 km
100 brzuszków na razie tylko tyle,bo mnie brzuch boli zaraz dostanę @.
znowu wystawiłam ciuszki na allegro może któraś jest chętna
http://www.allegro.pl/item874916140_uwaga_wielka_wyprzedaz_ubran_46_42.html
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Aneta1979.aneta
5 stycznia 2010, 22:12Wiolus gratulacje ja nie moge sie powstrzymac od slodyczy tak mi ich brakuje ze dzis jadlam chlebek z Nutella ale zadnego ciasta nie jadlam do kawy to plus.Tez jezdze na rowerku tez zrobilam 15 km.Zdrówka dla Kubusia.pozdrawiam tak trzymac bez słodyczy tylko jA KOPA POTRZEBUJE.
zarowka77
5 stycznia 2010, 22:04po siodemce, bo juz dzis na noc mam 73,8 ;)) to co scigamy sie do 65kg? ja potem chce moze nawet do 60;) strasznie fajne to odchudzanie;) jak z tasiemcem;p
MeryP
5 stycznia 2010, 21:32ja od ....jutra zaczynam ze słodyczami, a własciwie ich ograniczeniem,pa!
Loleqa
5 stycznia 2010, 21:28Ślicznie :)