tak jak ostatnio 2 dni wielkiego jedzenia,a od 3 już mniej.Teraz jem bo muszę,
a dzisiaj zjadłam
-sałatka;serek wiejski+tuńczyk+2 białka
-obiad;duża pierś w ziołach
-kawałek sernika na zimno
-kolacja placuszki proteinowe z serem białym i cynamonem
2 kawy z mlekiem,herbatki i woda
Uczucie zimna znikło,może dlatego ,ze dzisiaj więcej miałam roboty w domu,a wczoraj dopadło mnie lenistwo i poł dnia przesiedziałam przed kompem.
....
Marekkk
1 listopada 2009, 09:05ze jesteś prawie całkowiecie na Dukanie... No i odnosisz sukcesy. Pozddrawiam.
zarowka77
31 października 2009, 09:55kurcze, ale ci musi byc fajnie... zjechac tyle kg od 80.... ;) zagladam co jadlas i bede sie motywowac;) u mnie 13 dzien, -7 i waga stoi jak zakleta;)
picaporte
28 października 2009, 21:28Wykorzystam pomysł na sałatkę na śniadanie, może w piątek, bo nie mam tuńczyka w domu :) Pozdrawiam :)