Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciąg dalszy mojego jedzenia


bułka z ziarnami, serek biały ,ogórek,pieprz kolorowy....

4 łyżki ryżu brązowego,pierś w ziołach do tego warzywa-cukinia,papryka,grzyby mun,marchew..

przekąski to mandaryni,gruszka i jog,nat z bananem+ słonecznik,siemię lniane....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.