| 8 dzień diety. -serek wiejski+tuńczyk w sosie wŁasnym+ogórek korniszony+kawaŁek cebulki -kawa z mlekiem i oczywiscie kawaŁek sernika na zimno -obiad piers z warzywami -kawa z mlekiem -saŁatka:serek wiejski+polędwica z indyka 2 plastry+rzodkiewka+jajko+kawaŁek papryki -duży jogurt 400g +ortęby -woda ale letnia i przegotowana ciągle bolą mnie zeby. Czuję że ciuchy są luzniejsze choć na wadze ciagle 71.Najbardziej widać że chudnę na buzi,pózniej beda cycki a na koncu moja wielka du....a to powinno być na pierwszym miejscu.Trudno juz przyzwyczaiŁam sie do tego schematu chudnięcia.Ten dziwny ból pod żebrami przestaŁ mi dokuczać może to byŁa jakas reakcja organizmu na większą ilośc biaŁka( sporo go jadŁam na początku).Teraz jakoś mniej jem ale za to częsciej 5 posiŁków.Dziękuję za komentarze. |
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
MeryP
14 maja 2009, 22:13trzymasz w ryzach węglowodany! Moja opona też chudnie na końcu...a powinna pierwsza:)