| mi ciągle zimno ale ponoć tak jest na poczatku stosowania tej diety.3 dzień jajecznica z jednego jajaka i dwóch biaŁek i serek wiejski.2 śniadanie may jogurt naturalny z otrębami,obiad udko gotowane bez skóry i kefir,kolacja puszka tuńczyka bez sosu i serek wiejski.Trochę zaczyna brakować mi warzyw ale wytrzymam do piatku. ograniczona ilość jajek 4-5 tygodniowo. |
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
twistertwist
4 marca 2009, 21:33na początku było mi strasznie zimno - chodziłam wieczorami w dwóch wełnianych swetrach, po ok 2 tyg przeszło+dodałam więcej gorących herbatek i "zupek" życzę wytrwałości:-)
BasiaJurka
3 marca 2009, 22:47A mi nie było zimno ani na początku ani teraz hm ale mi to zawsze ciepło widocznie ma mnie co grzać , może jak zrzucę więcej kilosków to mi się to zmieni , pozdrawiam