Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day 1


...post

od czegos zaczac trzeba :)

dzisiaj tylko plyny

ale nie znowu woda sama....koktajle zielone...pyszne i zdrowe

wiec wpis tez zielony jak cala reszta mojego dnia

bez cwiczen, bo energii brak...

jutro powrot do normalnego jedzenia...

minimalizuje owoce i zwiekszam ilosc lisci....tylko w ten sposob moge zgubic kilogramy

tak sobie mysle.ze za 2 miesiace zamiast wlosow, na glowie bede miala pole uprawne szpinaku....taki artystyczny nielad :P

  • Aldek57

    Aldek57

    24 marca 2014, 18:06

    U mnie też postnie ale nie samym zielem człowiek żyje,są owoce.Czy Twój post jest określony na dni czy kilogramy?

  • Nefri62

    Nefri62

    24 marca 2014, 07:54

    do wakacji jeszcze daleko zdążysz schudnąć. A jaki robisz koktajl ze szpinakiem? pozdrawiam i miłego dnia

  • fiona.smutna

    fiona.smutna

    24 marca 2014, 07:51

    :) ciekawe jak będziesz ten szpinak układać :))) rozbawiła mnie Twoja szpinakowa fryzura:) dobrego dnia CI życzę. Bardzo dobrego:)

  • karioka97

    karioka97

    24 marca 2014, 04:05

    no a ja budzę się w nocy, że mi naprawdę mało czasu zostało do wyjazdu a ja dalej gruba .... brrrrrrrrrr

  • adador77

    adador77

    24 marca 2014, 00:02

    :) no to do dziela...przetruchtalam 56 minut i ponad 7 km ...jest fajnie:)

  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    23 marca 2014, 23:31

    Lubię zielony kolor :)

  • doris1014

    doris1014

    23 marca 2014, 22:50

    Brawo podziwiam takie samozaparcie, ja osobiście mogę różne diety robić ale zdecydowanie nie takie postne : Pozdrawiam :)

  • renianh

    renianh

    23 marca 2014, 22:26

    A zielony to kolor nadziei ,jest nadzieja ze dopniesz swego.

  • renianh

    renianh

    23 marca 2014, 22:25

    Dzięki za miłe słowa ,ja ostatnio bardzo lubię wszelkie mieszanki owocowe ,warzywne trochę mniej mi wychodzą .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.