Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7


Jedzonko:

-placek owsiany i serek wiejski z ziołami, jabłko

-jablko

-2 parówki,czerstwy chlebek, ketchup, musztarda

-kawa z ml i 4 wafle z dzemem

-płatki z mlekiem

Razem:1471 kcal

+1.5l wody, o.j, 1h basenu

  • Justynak100885

    Justynak100885

    27 marca 2014, 10:02

    Parówki kocham ale na diecie nie mogę ich jeść ;( ....narobilas mi smaka !!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.