Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 31


Jedzonko:

-pl owsiany z serkiem wiejskim i dzemem

-kawa z ml i 3 wafle ryzowe

-kasza gryczana, jajko sadzone , buraczki

-kawa z ml,  3 wafle z dżemem,5herbatnikow

-salatka owocowa

-serek danio

Razem:1503 kcal

+1,5l wody, o.j.,1h basenu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.