Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 30


Jedzonko:

-Muski z mlekiem, 6 wafli z dzemem, kawa z ml

-pl owsiany, jajko, szynka, pomidor, oliwki

-kawa z ml,5 wafli z dżemem

- zupa pomidorowa z wątrobka

-3 wafle z dżemem

RAZEM:1449 kcal

+ o.j.+ 1,5l wody

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.