marzą mi sie smukłe uda.ale z tego miejsca jest najgorzej schudnąc:(będę walczyc.....
Zjedzone:
-musli z mlekiem
-2 kanapki z szynką+jabłko
-2kanapki z serem+jabłko
-kubek pomidorowej+jogurt z odrębami przennymi
Cwiczenia:
-10 000kroków na steperku