Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
walka trwa


marzą mi sie smukłe uda.ale z tego miejsca jest najgorzej schudnąc:(będę walczyc.....

Zjedzone:

-musli z mlekiem

-2 kanapki z szynką+jabłko

-2kanapki z serem+jabłko

-kubek pomidorowej+jogurt z odrębami przennymi

 

Cwiczenia:

-10 000kroków na steperku

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.