Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
siła jest ale jakby ciut słabsza


w pracy dobrze ale pracy mnustwo a moze nawet i więcej cały dzień na nogach:/ dlatego odpuszczam dzisiaj steperek(bola mnie nogi)

zjedzone:

-musli z mlekiem

-surówka(kapusta+marchewka)+2 jabłka

-bułka z serkiem topionym

-cukierek

-kubek zupy ryżowej+2 gołąbki

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.