Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jak się zmotywować

brak mi motywacji do odchudzania, o ile do ćwiczeń łatwiej mi sie zmusić to dieta idzie mi opornie. Praktycznie nie ma dnia bez słodyczy;/Trzeba to zmienić- ważę strzelam-63kg???? czuję że ciało mi się rozlewa- robi się taki flak fuj:/

Żeby tego było malo to jeszcze kręgosłup mi  nawala;/

W sobotę biegnę w zawodach strażackich- ciekawe jak to bedzie- zanim to swoje duże dupsko ruszę to już pozostałe będą rozłożone hehe.

Może zrobię jaką tabelkę i będę wyniki zapisywać- zawsze mnie to mobilizowało . O właśnie to jest myśl zaraz coś stworzę- muszę pozbyć się tego cielska (o rozstępach nie wspomnę, no ale tego niestety nie da się usunąć;/)