Kochane chce od dzisiaj zacząć naprawde sie odchudzać(z głową na karku). nie ma to byc jakas dieta cud tylko racjonalne odżywianie sie.chce jeść co 3 godziny.słodycze raz w tygodniu(niedziela).taki mam zamiar aż boje sie że to tylko chwilowe moje postanowienie..........a wiec tak
dzisiaj zjadłam;
-Ś-9-musli z mlekiem+kawa
-II ś-12.30-2 jabłka(małe)+marchewka
-O-15.30-zupa warzywna
jeszcze bedzie kolacja ale nie wiem co to będzie:)))no i oczywiście duzo wody niegazowanej:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
pinezka85
23 kwietnia 2009, 06:55Super postanowienie, ja też biorę się ostro za siebie. Walczymy razem i nie poddamy się! Pozdrawiam wiosennie :*
justynaa113
22 kwietnia 2009, 20:43Jade do woj.warminsko-mazurskiego :)) Mam nadzieje ze bedzie tam ladna pogoda jak tu u mnie :D milego wieczorku!:****
justynaa113
22 kwietnia 2009, 16:43Bardzo dobre postanowienie :) Trzymam kciuki!!!! Uda sie :)))) Ja troche malo dietetyczny obiad mialam ( omlet z nutella :D ) ale spale to :D buziaki:****