Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
trzeci


ah kochane aż sie żyć chce jak dietka idzie dobrze:))co prawda to dopiero trzeci dzień moich starań ale i tak sie cieszę:)))

dzisiaj zjadłam:
-ś: bułka z serkiem topionym
-II ś : jogurt
-O: zupa pomidorowa z ryżem
-K:jabłko+2 ogórki konserwowane

no a co do sportu to uważam że rewelacja:))50km na rowerku:))))(73 min)
Kochane mam nadzieje że wy też jesteście w tajej doberj formie jak ja:))oby to trwało jak najdłużej:)))


jedyne co mnie martwi to jutrzejszy próbny egzamin zawodowy;//och coś czuję że bedzie ciężko;///

  • Dziwnograjka

    Dziwnograjka

    12 marca 2009, 17:23

    :D Ja też jadam jogurcik na drugie śniadanie. Baardzo syci i jest zdrowy. Po za tym czytałam ,że bardzo wspomaga odchudzanie, bo zawiera jakiś składnik przyśpieszający spalanie tłusczu ^^

  • pinezka85

    pinezka85

    11 marca 2009, 22:03

    Dziękuję za przemiły komentarz :) Trzymam kciuki za jutrzejszy egzamin.I bardzo się cieszę, że dietka i sport idą Ci tak super :) Pozdrawiam

  • justynaa113

    justynaa113

    11 marca 2009, 20:51

    To prawda, chce sie zyc jak idzie z dietka super :)) U mnie z forma calkiem dobrze i mam nadzieje ze bedzie jeszcze lepiej :D Powodzenia na egzaminie!!!buzka :***

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.