Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
oj ja biedna


miało być tak pięknie...ale (no właśnie zawsze to ale)..kurde kiedy ja wkońcu zaczne sie porządnie odchudzać??kiedy ja w końcu będę słowna???niedobra werus:((wczoraj zjadłam słodycze ...dlatego już sobie niczego nie obiecuje bo czym więcej obiecuje tym mniej robie

dzisiaj zjadłam musli z mlekiem i miałam 30 min ruchu(9 min rozgrzewka i 21 min twiste
r{3000skrętów})



  • airiin

    airiin

    8 września 2008, 14:23

    nie badz taka surowa dla siebie :):) w koncu wszystko jest dla ludzi..:):) raz na jakis czas mozna zjesc cos slodkiego:) jesli masz problem ze slodyczami to poprostu wez sobie w aptece jakis chrom on blokuje chec na slodycze:) i bez wiekszych wyrzutow sumienia..najwazniejsze to sie nie poddawac:)

  • marleninka

    marleninka

    7 września 2008, 13:48

    od czasu do czasu nie zaszkodzą :)) tylko w rozsądnej ilości :)) a ruch u Ciebie piękny!! pozdrawiam :*

  • zanetka871

    zanetka871

    7 września 2008, 10:16

    Najważniejsze, że się ruszasz :) A słodycze od czasu do czasu nie zaszkodzą, tylko żeby nie przesadzać :) Będzie dobrze, bądź dobrej myśli :*

  • Nadia0088

    Nadia0088

    7 września 2008, 09:57

    jestem podwarazeniem ciwczen:P i ciekawi mnie czy dzisiaj mialas po tym zakwasy i umialas chodzic bo ja bym chyba nie umiala:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.