hejka Kochane...dziękuje że mnie wspieracie:****
razem z moim chłopakiem postanowiliśmy troszke schudnąć heheh umówione jest 5 kg:)))tylko ciekawe jak ja długo wytrzymwm...wczoraj byłam padnieta i dlatego ćwiczeń nie było dzisiaj rano też nie ale postaram sie to wszystko nadrobić wieczorem
zjedzone:
-ś:musli z mlekiem(400)
-kawa+2 kanapki z serem i szynką(300)
-o:sałatka(ogórek,kukurydza,papryka,fasola,groszek+5 łyżeczek śmietany)-200
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
agnysek
6 września 2008, 15:45Najgorsze są początki - ale napewno Ci się uda. Najważniejsze że chcesz i do tego będzie was dwoje - w parze zawsze raźniej !
zanetka871
6 września 2008, 15:43Nie nastawiaj się, że tym razem nie doprowadzisz diety do końca. Jeśli masz nową motywację, to tym razem musi Ci się udać! Chcę schudnąć mniej więcej tyle, co Ty :) Także bądźmy silne! Twój chłopak też ;P